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Descubra como funciona a TCC

(Terapia Cognitivo Comportamental)

Você está em busca de mudanças significativas na sua vida? Seja para você ou para alguém que vc ama, a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pode ser a chave para alcançar bem-estar emocional, mental e qualidade de vida. Como psicóloga especializada em TCC, ofereço um espaço acolhedor e seguro para crianças, adolescentes e adultos, onde trabalhamos juntos para superar desafios e construir uma vida mais equilibrada e feliz.

Por que escolher a Terapia Cognitivo-Comportamental?

A TCC é uma abordagem terapêutica baseada em evidências científicas que tem demonstrado grande eficácia no tratamento de uma ampla variedade de questões, como:

Ansiedade e Transtornos de Ansiedade

Depressão

Estresse e Burnout

Problemas de Relacionamento

Transtornos Alimentares

Fobias e Medos

Questões Comportamentais

Benefícios da TCC:

Foco na Solução de Problemas: A TCC é uma terapia prática e orientada para resultados, ajudando você a identificar e modificar padrões de pensamentos negativos e comportamentos disfuncionais. Ferramentas e Técnicas Comprovadas: Com o uso de técnicas estruturadas, você aprenderá habilidades que poderá aplicar no seu dia a dia, promovendo autonomia e resiliência. Resultados a Longo Prazo: Ao trabalhar nas causas subjacentes dos seus problemas, a TCC não só alivia os sintomas, mas também proporciona mudanças duradouras.

Meu Compromisso com Você:

Como psicóloga clínica, meu compromisso é oferecer um atendimento personalizado e empático, através da escuta atenta. Juntos, criaremos um plano de tratamento flexível a sua realidade e suas necessidades específicas, respeitando seu ritmo e individualidade. Através de sessões de terapia, você encontrará um espaço seguro para expressar seus sentimentos, explorar seus pensamentos e desenvolver estratégias eficazes para enfrentar os desafios da vida.

Para Crianças e Adolescentes

Com uma abordagem adaptada às diferentes faixas etárias, ajudo crianças e adolescentes a lidar com questões emocionais, comportamentais e sociais, promovendo um desenvolvimento saudável e funcional.

Para Adultos

Seja para lidar com o estresse do dia a dia, enfrentar uma fase difícil ou buscar autoconhecimento e crescimento pessoal, a TCC pode ser uma ferramenta poderosa para transformar sua vida.

O que meu pacientes estão falando

    
 
 
        
   Beatriz Silva 
 08/11/2023
 
 
  Ótima profissional!
  
 
       
   Camilla Bellas 
 22/09/2023
 
 
  Profissional excelente! Encantada demais com o trabalho dela e profissionalismo! Tem sido essencial no processo de cura na minha vida! Me ajuda demais e eu recomendo super!
  
 
       
   Caio Silva 
 07/08/2023
 
 
  Uma excelente profissional!
  
 
       
   Vitória Silva 
 07/08/2023
 
 
  Incrivelmente PERFEITA! Estar nas consultas e não querer sair mais. Uma conversa descontraída, sem pressão e nada do tipo, uma conversa onde é livre para botar para fora tudo que precisa!
  
 
       
   Virginia Silva 
 07/08/2023
 
 
  Minha experiência com a Fernanda Pacheco foi incrível, na verdade foram meus filhos os pacientes dela, e pude ver total diferença no cotidiano deles...na vida deles.
Super atenciosa, paciente, ouvinte, TD de bom!
Não vejo a hora de retornarmos ❤️
SUPER INDICO 👏❤️